Zoomsessies met je therapeut of counselor zijn gebruikelijk, ontspannend en blijven bestaan, maar ze zijn geen wondermiddel voor alle psychische problemen.
Psychologen zeggen dat de vraag naar online sessies de afgelopen drie jaar enorm is gestegen en dat er nog steeds vraag is naar videogesprektherapie nadat deze tijdens Covid-19-lockdowns uit noodzaak werd aangeboden.
Maar deskundigen waarschuwen dat niet alle uitdagingen op het gebied van de geestelijke gezondheid op deze manier moeten worden benaderd, met video-oproeptherapie of passende counseling om gevallen van milde depressie of angst aan te pakken, en ernstigere aandoeningen zoals schizofrenie of psychose die het best kunnen worden behandeld door patiënten die voldoen aan met therapeuten. oog in oog.
Lees verder:
* Het alarmerende tekort aan therapeuten in Nieuw-Zeeland – waarom we geen hulp kunnen vinden
* Geestelijke gezondheid: het fonds van $ 25 miljoen leverde slechts 304 sessies in 18 maanden
* Therapeuten gaan om met omgevingsangst
“Vóór COVID-19 wilde niemand iets doen” [video-call therapy] Maar het wordt nu de norm”, zegt Paul Skerro, uitvoerend adviseur van het New Zealand College of Clinical Psychologists (NZCCP).
“[Online or telephone] Counseling werkt heel goed voor zaken als verdriet en relatieproblemen, en ik gebruik niet graag het woord milde, maar milde depressie, neerslachtigheid en angst.
“Sommige van de meer ernstige dingen, zoals PTSS, obsessief-compulsieve stoornis, schizofrenie, psychose, werken niet zo goed. Soms is aangetoond dat het voor sommigen niet helpt.”
Getty Images
Voor sommige patiënten kan het voordeliger zijn om het huis uit te gaan en naar een counselingafspraak te gaan om een psychisch gezondheidsprobleem op te lossen – in plaats van in te loggen op een Zoom-oproep met een psychiater thuis.
Wanneer je serieuzer wordt [types of] Met een psychische aandoening moet je met sommige mensen in de kamer zijn. Vooral met sommige van de beoordelingen die we doen, proberen te achterhalen wat er met iemand gebeurt, bijvoorbeeld als ze autisme hebben, of ADHD, of een verstandelijke beperking of dat soort dingen, is het erg moeilijk om dat te doen.”
De in Wellington gevestigde psycholoog Karen Nimmo gelooft dat online therapie effectief kan werken en erkent dat videocounseling nu voldoet aan de industrienormen en clinici helpt om aan de enorme vraag te voldoen, maar is het ermee eens dat videosessies niet voor iedereen geschikt of geschikt zijn.
“Over het algemeen kunnen online sessies heel goed werken, en ze zijn nu een essentieel onderdeel van psychologische diensten, vooral met zo’n grote vraag”, zei Nimo.
“Maar het pure gemak om naar een andere kamer te kunnen gaan en op de computer te springen, kan nuttig zijn. Ik heb een aantal klanten die gewoon niets anders willen doen.
“Maar voor mensen die in appartementen, overstromingen of overvolle huizen wonen, kan dit een echt probleem zijn, en ik denk dat het een barrière is.”
geleverd
Klinisch psycholoog Karen Nemo uit Wellington zegt dat therapiesessies met videogesprekken een essentieel onderdeel zijn geworden van de psychologische diensten van Nieuw-Zeeland.
En voor sommige patiënten kan het eenvoudigweg het huis en de kliniek verlaten een positieve stap zijn met voordelen die niet bereikbaar zijn met een videogesprek vanuit uw slaapkamer.
“Soms werkt de absolute handeling om naar een therapeut te gaan – en eigenlijk opstaan, aankleden en moeite doen, het bijna voor hem,” zei Nemo, eraan toevoegend dat de effectiviteit van online therapie grotendeels kan afhangen van hoe comfortabel wanneer je je openstelt voor je therapeut.
Dit zal de kern van de zaak zijn. Nemo zei dat online sessies net zo effectief zijn als je een goede therapeutische relatie kunt opbouwen.
“De relatie tussen cliënt en therapeut vormt echt de kern van therapie en onderzoek toont ons aan dat deze relatie een belangrijke bijdrage levert, zo niet een belangrijke factor in goede resultaten.”
En hoewel het misschien handig is, zijn online counseling en therapie overgeleverd aan technologie – zoals uw internetverbinding – en zijn ze niet zonder uitdagingen.
Docusign / Unsplash
Video-oproeptherapie en counseling blijven populair nadat ze uit noodzaak zijn aangeboden tijdens Covid-19-lockdowns.
Sciro, die ook klinisch psycholoog en hoofddocent is bij de afdeling psychiatrie van de Universiteit van Otago, zei.
“Maar dat gezegd hebbende, in klinieken kan iedereen de deur binnendringen als je midden in een behandelsessie zit. Dus dit spul is de echte wereld, dus ik zou het niet overdrijven, maar het gebeurt zeker.”
Het is ook mogelijk dat therapeuten en counselors subtiele maar belangrijke signalen en non-verbale communicatie missen – gezichtsuitdrukkingen, stemgeluid, lichaamstaal en gebaren – die meer zouden kunnen onthullen over hoe iemand zich voelt, terwijl ze patiënten ontmoeten en beoordelen tijdens videogesprekken .
En voor het gemak van thuiswerken op afstand, kan een lange dag omgaan met patiënten via een laptop een echte sleur zijn voor artsen.
Unsplash
Videogespreksessies kunnen ontspannend zijn, maar voor sommige patiënten is het het beste om hun therapeut of counselor persoonlijk te zien.
“Het maakt het voor de therapeut moeilijker. Als je je voorstelt acht mensen op een rij op een dag te zien op Zoom, of aan de telefoon, dan is dat heel intens en vereist veel werk.”
“Het vergt veel voorbereiding van een psycholoog of therapeut.”
Hoewel het nog een relatief nieuwe dienst is, kunnen afspraken voor behandeling of een consult via videogesprek evenveel kosten als een persoonlijke ontmoeting. Met een tekort aan professionals in de geestelijke gezondheidszorg in Nieuw-Zeeland en potentiële patiënten die te maken hebben met lange wachttijden, zegt Sciro dat de hogere kosten simpelweg het gevolg zijn van een overaanbod.
“De prijzen zijn afhankelijk van wie je ziet,” zei hij. Mensen kunnen hun eigen prijzen bepalen en het niet onethisch doen. De vraag is erg groot, dus mensen onderschatten zichzelf niet.”