De ongebruikelijke manieren waarop Amerikanen hun fysieke activiteit hebben verhoogd, worden onthuld in een nieuwe studie.
Het onderzoek leidde ook tot de schokkende onthulling dat slechts meer dan de helft van de Amerikanen zonder stress hun tenen kan aanraken.
1
De studie, waarbij 2000 Amerikaanse volwassenen werden ondervraagd om te zien hoe ze actief blijven na de pandemie, ontdekte dat veel mensen een aantal “snelkoppelingen” proberen om de hele dag door in hun training te sluipen.
In totaal zei 54 procent dat ze door het huis lopen als ze aan de telefoon zijn, en 42 procent doet oefeningen zoals crunches en squats terwijl ze tv kijken.
Andere respondenten hadden creatievere ideeën om fit te blijven.
Iemand zei: “Een kom, meerdere keren per week een kom.”
Een ander voegde eraan toe: “Hurk terwijl je aan het telefoneren bent.”
“Ik draag mijn kleinkinderen op mijn rug.” derde zei.
Een andere respondent zei: “Ik dans.”
Andere reacties worden creatiever: “Sporten terwijl je Netflix kijkt.”
“Stappen doen met een opstapje terwijl je drankjes of andere dingen in de magnetron verwarmt.”
“Elke keer als ik iets eet, jog ik vijf minuten rond het kookeiland.”
“Ik loop en ik poets mijn tanden.”
“Ik speel Wii Sports Resort.”
“Ik speel met vijf honden per dag, meerdere keren per dag, en dan doe ik een ladderhouding.”
Het onderzoek is uitgevoerd door OnePoll in opdracht van Voltaren Arthritis Pain Gel.
En ik ontdekte dat Amerikanen nu meer dan ooit van plan zijn zich in te spannen om fitter te worden.
In totaal doet 38 procent de oefeningen thuis en 31 procent doet oefeningen voor geestelijke gezondheid.
En 39 procent zei dat ze moeite hebben om te oefenen vanwege een gebrek aan motivatie, en 42 procent zei dat ze dat niet doen vanwege gewrichtspijn.
“Onze resultaten tonen aan dat pijn de belangrijkste barrière is voor mensen die proberen hun mobiliteit te vergroten”, zegt Rishi Molgund, directeur van Pain Relief Brand bij GSK Consumer Healthcare.
“Degenen met artrose (OA) hebben het bijzonder moeilijk, omdat artritis hen gemiddeld vier dagen per week negatief beïnvloedt.”