Rebel Wilson schwor, ins Fitnessstudio zu gehen, nachdem er enthüllt hatte, dass er in den letzten Wochen während eines Wirbelsturmurlaubs in Europa an Gewicht zugenommen hatte.
Die australische Schauspielerin postete am Sonntag auf Instagram, gab zu, dass sie von der Strecke abgekommen war und zeigte ihre schlanke Figur in einem roten Badeanzug.
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Der Pitch Perfect-Star erzählte ihren Followern, dass sie 3 kg getragen habe, während sie sich in einem Luxusresort vergnügte.
“Ich habe gemerkt, dass ich während meines Urlaubs 3 kg getragen habe. Die Rebellen sagten in der Bildunterschrift: “Ich bin in einem großartigen All-Inclusive-Resort … Ich habe alle Selbstbeherrschung verloren.”
„Aber was weißt du? Ich kann morgen aufstehen, ins Fitnessstudio gehen, trinken, mich gesund ernähren und mich selbst lieben.
„Es hilft nicht, sich selbst zu verletzen, aber ich weiß, was es bedeutet, sich schuldig und krank zu fühlen, nachdem man zu viel gegessen hat.“
Die Rebellen haben in den letzten zwei Jahren 35 kg abgenommen und ihr Aussehen eindrucksvoll verändert.
Ihr Gewichtsverlust ist maßgeblich auf die vom österreichischen Arzt Dr. Franz Kusaber Meyer entwickelte Strategie zurückzuführen.
In einem Instagram-Statement Anfang dieses Jahres hielt sie sich jedoch von der Mayr-Methode fern und sagte 10,6 Millionen Followern:
Das Meyer-Gesetz eliminiert bestimmte Lebensmittel, reduziert Zucker und fördert bestimmte Ernährungsgewohnheiten wie das vollständige Kauen von Lebensmitteln.
Die Rebellen enthüllten bei der Drewbury More Show 2020, dass ihre vorherige Ernährung einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und Zucker enthielt.
Der Star teilte kürzlich auch eine sehr einfache Art des Gehens mit, bei der sie 35 kg abgenommen hat.
Sie sagte Apple Fitness + im Januar, dass Gehen eigentlich ihre Geheimwaffe zum Abnehmen sei, anstatt endloses hochintensives Training zu absolvieren.
Die Rebellen sagten, ein Arzt habe ihr geraten, mit dem Gehen zu beginnen, und behauptete, dies sei der „beste Weg“ für sie, ein Kilo abzunehmen.
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